Bırakmaya hazırlık tavsiyeleri

 Sigarayı bırakmadaki en önemli etken kendinizi buna hazırlamanızdır,bu psikolojik savaşın zor olduğunu ancak deneyenler bilir.Sigarayı bırakalı yıllar oldu ama çevremde o kadar çok içen insan varki ben bile bazan kendime şaşıyorum ama bir yandan içmeye devam etseydim çoktan öbür tarafa gitmiştim diye düşünüyorum.Sigara bırakmaya kendinizi hazırlamanız için tavsiyeler var bu sitede 

 Bana faydalı göründü okuyup faydalanabilirsiniz.

Koklayınca sigarayı bıraktıran karışım

Sigarayı bıraktırdığı söylenen yüzlerce yol ve yöntem var,kimi bunları dener başarılı olur kimi denediğine pişman olur, kimileride hiçbirşey denemeye cesaret edemez yada etmez.Bir internet sayfasında buldum bunu bu karışımı hazırlayıp kokladığınızda sigarayı bıraktırıyormuş!!
İşte sadece birkaç damlasını pamuğa damlatıp, koklamanız sonucunda sigara isteğinizi kesecek olan karışım tarifi…
 
Malzemeler 
1 çorba kaşığı papatya suyu
1 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 buçuk çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı kekik
1 çorba kaşığı jojoba yağı
Yarımşar limon ve greyfurt suyu
Tüm malzemeleri bir kabın içerisine alarak iyice karışmasını sağlayın.  Daha sonra karışımı bir şişe içerisine boşaltıp yanınızdan o şişeyi ayırmayın. Canınız sigara istediği anlarda pamuğa yağ damlatın ve koklayın. 
Kaynak: Koklayanlar sigarayı anında bırakıyormuş!